Quanto mais saudável você é, melhor você dormirá. Por outro lado, quanto mais condições médicas você tiver, menor a probabilidade de você dormir bem. Novas descobertas de um estudo mostraram que dormir menos de sete horas por noite está associado a maiores...

Para sobreviver em um ambiente de constante estimulação e rápida mudança, o pensamento elástico é essencial. Saiba como treinar seu cérebro Tempos de mudança rápida como o nosso exigem flexibilidade e capacidade de adaptação. Vimos uma revolução tecnológica,...

É provável que você conheça alguém cujas habilidades mentais diminuíram com a idade. E se você é como a maioria das pessoas, tem um pouco de medo de envelhecer. As ações que você toma hoje influenciarão o que seu cérebro se tornará amanhã, no próximo ano e até mesmo...