Cérebro, o seu milagre!
Você é o que come, aprende, treina e vive Em nossa moderna era digital, você pode estar inclinado a pensar que os computadores são muito superiores ao cérebro humano, entretanto você estaria errado. O cérebro humano é uma das coisas mais miraculosas do planeta,...
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Os jogos que mudam o cérebro
Você é um adulto agora, e o tempo para brincar e se divertir acabou, certo? Errado! Os adultos podem, e devem, brincar e se divertir. A ideia é que, quando chegarmos à idade adulta, é hora de ficar sério. E entre responsabilidades pessoais e profissionais, não há...
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Conheça 8 fantásticos remédios naturais para a memória
Nossos cérebros desempenham um enorme papel no jeito que lidamos com a vida, desde o início de cada dia e até o momento em que fechamos os olhos à noite. O cérebro até desempenha um papel na forma como dormimos, por isso este órgão incrível está realmente trabalhando...
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Beber café realmente melhora a memória?
O café é uma bebida incrivelmente saudável. Contém centenas de compostos bioativos que contribuem para poderosos benefícios para a saúde. Muitos desses compostos são antioxidantes, que combatem os danos causados pelos radicais livres em suas células. Aqui estão os...
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Por que sua mente precisa de uma pausa?
Pesquisas mostram porque as férias são cruciais para a função cerebral O verão está aí! Tempo para férias em família, churrascos e, idealmente, um ritmo de vida mais lento. Não tirar uma folga também custa algo para a saúde do seu cérebro. O tempo longe do trabalho,...
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O que é saúde mental?
A saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Afeta como pensamos, sentimos e agimos. Também ajuda a determinar como lidamos com o estresse, nos relacionamos com os outros e fazemos escolhas. A saúde mental é importante em todas as fases da...
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