O cérebro humano tem uma capacidade surpreendente de se adaptar e mudar, mesmo na idade adulta. Essa característica é conhecida como neuroplasticidade – A incrível capacidade do cérebro de se remodelar é verdadeira quando se trata de aprendizado e memória. Você...
O chocolate amargo protege o cérebro, melhora a memória, o foco e muito mais! O mundo ama chocolate. Nós amamos o chocolate não apenas por causa do gosto. Nós o amamos graças às sensações que ele nos provoca. É raro que algo tão absolutamente delicioso também seja bom...
Nossos cérebros desempenham um enorme papel no jeito que lidamos com a vida, desde o início de cada dia e até o momento em que fechamos os olhos à noite. O cérebro até desempenha um papel na forma como dormimos, por isso este órgão incrível está realmente trabalhando...
Pesquisas mostram porque as férias são cruciais para a função cerebral O verão está aí! Tempo para férias em família, churrascos e, idealmente, um ritmo de vida mais lento. Não tirar uma folga também custa algo para a saúde do seu cérebro. O tempo longe do trabalho,...
Mantenha seu cérebro saudável e em forma com estas dicas simples. Nós não apenas perdemos músculos com o tempo – nossos cérebros também podem se atrofiar. Mais especificamente identificada pela diminuição com o passar dos anos da reserva cognitiva do seu...
Mudanças simples no estilo de vida prolongam os telômeros e retardam o processo de envelhecimento. É novidade, é pesquisa, é neurociências! Dieta, exercício, redução do estresse e manutenção de uma rede de apoio social são as chaves para a longevidade. Fazer mudanças...
