Descubra como sair dessa! O apelo da “zona de conforto” está no próprio nome. Nosso cérebro gosta de aderir ao conhecido porque é confortável e dá muito menos trabalho. Simplificando, ficar na zona de conforto significa colocar seu cérebro no piloto...
O que não é normal e quando procurar ajuda O esquecimento é uma queixa comum entre muitos de nós à medida que envelhecemos. Você começa a falar sobre um filme que viu recentemente quando percebe que não consegue se lembrar do título. Você está fazendo uma receita...
O cérebro humano tem uma capacidade surpreendente de se adaptar e mudar, mesmo na idade adulta. Essa característica é conhecida como neuroplasticidade – A incrível capacidade do cérebro de se remodelar é verdadeira quando se trata de aprendizado e memória. Você...
O chocolate amargo protege o cérebro, melhora a memória, o foco e muito mais! O mundo ama chocolate. Nós amamos o chocolate não apenas por causa do gosto. Nós o amamos graças às sensações que ele nos provoca. É raro que algo tão absolutamente delicioso também seja bom...
O cérebro do seu filho cresce a uma taxa explosiva durante os primeiros três anos de sua vida. Durante esses períodos críticos de crescimento do cérebro, vias nervosas longas e finas crescem dentro do cérebro. Estas são fiações que conectam e transportam impulsos...
Você é um adulto agora, e o tempo para brincar e se divertir acabou, certo? Errado! Os adultos podem, e devem, brincar e se divertir. A ideia é que, quando chegarmos à idade adulta, é hora de ficar sério. E entre responsabilidades pessoais e profissionais, não há...
